Bien-être

C'est vrai, siroter cette boisson Starbucks a des bienfaits beauté


MTL Blog

À ce stade, nos commandes Starbucks sont enracinées dans notre cerveau - elles pourraient aussi bien être gravées sur nos pierres tombales. La combinaison ridiculement longue du type de lait, de la taille, du mélange de café, de la température et de la saveur ajoutée constitue une cadence que nous prononçons instinctivement et régulièrement au barista, nous démangeant le cou et tremblant légèrement jusqu'à ce que nous ayons enfin notre dose. Si jamais nous avons disparu, il suffit de consulter nos comptes bancaires pour le dernier achat Starbucks et nous ne serons pas trop loin.

Mais cet ordre quotidien que nous pourrions facilement réciter dans notre sommeil est sur le point de changer complètement, grâce aux conseils avisés de la nutritionniste Sarah Bond de Live Eat Learn. Alors que nos boissons préférées calment notre dépendance à la caféine, boire dans nos gobelets verts et blancs préférés présente un avantage inattendu: des ingrédients sublimateurs, tels que des nutriments qui amélioreront notre apparence et nous rendront plus jolis. Cue les cornes de la fête!

Starbucks

"Bien qu'il soit très riche en calories et en gras, le thé vert Crème Frappuccino est également riche en vitamine A, en vitamine C et en calcium", a déclaré Bond. "La vitamine A est excellente pour votre peau et aide à la garder ferme et hydratée. La vitamine C renforcera réellement votre système immunitaire pour vous maintenir en bonne santé et rayonnante." Et bien que le calcium soit essentiel à la formation de belles dents, il est également bénéfique pour votre peau. Le calcium aide la peau à se régénérer et à conserver son hydratation. Toutefois, si vous êtes sujet à l’acné, évitez la laiterie et essayez plutôt un café au lait vert au lait de coco. Les produits laitiers peuvent exacerber les éruptions en grande quantité, alors buvez les Frappuccinos avec modération.

Tisanes

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Starbucks prépare des thés dans une variété de mélanges stimulants pour la peau: thé vert, thé noir, camomille et menthe. Le thé vert et le thé noir sont riches en antioxydants qui aident à éliminer les radicaux libres et à prévenir le vieillissement prématuré; La camomille calme la peau et réduit l'inflammation et les rougeurs, tandis que la menthe verte peut aider à réduire l'acné.

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"Si vous cherchez vraiment à augmenter vos vitamines et vos minéraux, les smoothies seront votre meilleur choix", nous a dit Bond. "Le smoothie à la mangue orange est très riche en vitamines A et C." Pour un maximum d'avantages, optez pour la nouvelle sélection de Starbucks de smoothies au jus pressés à froid Evolution Fresh. Ils sont fabriqués à partir de jus pressé à froid à 100% et de yogourt grec sans matières grasses, contenant des probiotiques, ce qui en fait un choix laitier sans danger, car les probiotiques réduisent l'inflammation intestinale liée à l'acné. De plus, les divers vitamines et minéraux contenus dans les fruits et les légumes des smoothies aident à stimuler le collagène, à éliminer les toxines et à éclaircir le teint.

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"Cette boisson présente un bon équilibre entre des macros saines et des éléments nutritifs riches, à 90 calories et 1 gramme de graisse, tout en apportant 7 grammes de protéines, 15% de calcium par jour et 45% de fer par jour", déclare M. Bond. Les protéines sont excellentes pour les cheveux, la peau et les ongles forts, et le fer combat la chute des cheveux et donne à la peau un éclat sain. Vous êtes curieux du composant moka? Allez-y et laissez-vous aller, dit Bond, en disant que la boisson dans son ensemble "est un bel équilibre entre goût décadent et sain." Mais à cause de la teneur en sucre, optez pour un Tall.

Quel ordre vous semble le plus appétissant? Sound off ci-dessous!