Bien-être

Trouvé: C'est le moyen le plus rapide de se débarrasser d'un bouton de fièvre


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Avez-vous déjà remarqué que l’univers décidait de vous jeter un coup de fièvre, une brûlure froide pendant les moments les plus difficiles? Il s'avère que ce n'est pas une coïncidence ou un signe de malchance. L'herpès simplex, auquel 90% des adultes américains ont été exposés, est réactivé lorsque vous êtes sous stress physique et émotionnel. Etant donné qu'un virus aussi commun et contagieux ne devrait pas vous empêcher de vivre votre meilleure vie, nous avons discuté avec deux dermatologues pour savoir comment prévenir, traiter et arrêter les boutons de fièvre.

Ci-dessous, ils expliquent les moyens les plus rapides de se débarrasser d'un bouton de fièvre.

La prévention est la clé

La mauvaise nouvelle à propos des boutons de fièvre? Une fois que vous en avez un, vous récupérez environ une à deux semaines (bien que les médicaments puissent réduire ce délai). Cela signifie que la prévention est cruciale. «Les plaies froides peuvent être activées par le stress, la fatigue, le manque de sommeil, après une maladie comme un rhume ou une grippe, et par l'exposition au soleil, explique Carl Thornfeldt, MD. Pour lutter contre l’apparition d’un bouton de fièvre, assurez-vous de recevoir un quantité suffisante de sommeil chaque nuit (cinq à neuf heures, recommande Thornfeldt) et exercice modéré de trois à cinq jours par semaine pour garder votre système immunitaire et votre santé mentale en échec.

Ajustez votre régime

Au début d'un bouton de fièvre (et particulièrement pendant le processus de guérison), il est important de surveiller ce que vous mangez. Évitez les aliments irritants comme les agrumes ou les aliments épicés qui pourraient aggraver la zone et ralentir la guérison, dit Rachel Nazarian, MD. L'intégration de multivitamines et de probiotiques dans votre alimentation est également une bonne idée. «Prenez une multivitamine avec des minéraux et un probiotique contenant de 5 à 10 milliards de colonies pour un soutien immunitaire et nutritionnel», suggère Thornfeldt.

Demander l'aide d'un médicament

Une fois qu'une cloque bat son plein, des médicaments topiques en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes. Nazarian suggère Abreva (14 $), qui aide à soulager les démangeaisons et les brûlures tout en raccourcissant le temps de guérison. Thornfeldt cite Suppléments de L-Lysine (8 $) comme moyen efficace d’empêcher la progression d’une évasion. «Prendre 1000 milligrammes deux fois par jour pour aider à réduire les symptômes et accélérer la guérison», dit-elle.

N'hésitez pas à consulter un médecin

Malheureusement, certains des traitements les plus rapides et les plus efficaces contre les boutons de fièvre ne sont pas disponibles en vente libre, ce qui signifie voir un médecin est un must pour un prompt rétablissement. «Le meilleur traitement est une pilule antivirale sur ordonnance qui peut raccourcir le cycle d'un bouton de fièvre, voire même empêcher celui-ci de se former si elle est prise suffisamment tôt», dit Nazarian. «Il existe également des antiviraux topiques sur ordonnance qui peuvent aider à traiter les ampoules s'ils sont appliqués tôt.»

Enfin, envisager de recevoir une injection de cortisone au rendez-vous de votre médecin.Ils peuvent réduire rapidement la boursouflure et aider à accélérer la guérison une fois que vous avez commencé le traitement par voie orale, explique Nazarian.

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