Bien-être

3 minutes de lecture: Comment ne pas être terrifié par la classe d'essorage


Bienvenue à 3 minutes de lecture, votre récapitulatif en milieu de semaine de tout ce dont nous parlons au siège de Byrdie. Tous les mercredis, nous vous tiendrons au courant des actualités beauté que vous devez connaître-en seulement trois minutes.

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Fait: j'étais terrifié la première fois que je suis entré dans une classe de SoulCycle. Cardio intense n'a jamais été mon truc, et il semblait que toutes les personnes sinon, ils savaient exactement ce qu'ils faisaient, où mettre leurs pieds et parlaient peut-être même une langue différente? (Quel est le nom de Dieu est un "tap-back?")

Inutile de dire que j'ai rapidement surmonté cette peur une fois que je me suis éclaté lors de mon premier cours. Mais après avoir interrogé le public hier (c’est-à-dire crier après mes collègues du plan d’étage ouvert de notre bureau), j’ai vite compris que ce genre d’inquiétude chez les débutants est vraiment une chose. Et c’est pourquoi cet article de Well + Good résonne définitivement. Il répond à toutes les questions que vous vous êtes déjà demandées au sujet de la rotation mais que vous aviez peur de poser. Spoiler: vous apprendrez à démonter et à vous déclipper du vélo avant jamais frappé une classe, de sorte que vous pouvez contourner la panique post-classe que vous pourriez être coincé là pour toujours (pas que je parle d'expérience ou quoi que ce soit…).

Est-ce que nous nous rappelons même à quoi ressemblait la vie auparavant? (Je travaillais-je travaillais le T9 sur mon téléphone à clavier Razr rose et étais probablement environ 250% moins anxieux.) Les anniversaires sont toujours un bon moment pour réfléchir. C'est pourquoi il n'est pas mauvais de faire le point sur ses propres habitudes numériques. aujourd'hui. Par exemple, je pense que je suis en retard pour un autre programme de désintoxication sur les réseaux sociaux. Je l'ai fait pendant une semaine l'été dernier, et cela a totalement changé la donne.

À tout le moins, vous pourriez envisager de retirer votre téléphone de votre chambre à coucher au nom d'une qualité irréprochable. Mais si cela vous semble une façon plutôt déprimante de marquer un jalon remarquable dans notre culture collective, pourrions-nous suggérer de célébrer les 10 ans de l'iPhone avec un selfie particulièrement flatteur?

La teinte hydratante Healthy Glow (40 $) a été lancée la semaine dernière et consiste essentiellement en un été en bouteille toutes les personnes: Il contient des pigments tan très subtils (mais très flatteurs) qui s'adaptent à votre teint et flouent les imperfections pour un éclat totalement personnalisé. (Les critiques sont déjà obsédés.)

Dans l'intérêt de ne pas En battant ce cheval mort, nous n'entrerons pas dans toutes les (beaucoup, beaucoup) de raisons pour lesquelles les probiotiques sont essentiels à tout régime alimentaire sain - vous en avez déjà entendu parler auparavant et sommes probablement plus préoccupés par la façon de le mettre en pratique. Au lieu de cela, nous vous dirigerons vers Goop pour des idées de petits déjeuners conviviaux.

Lure Tsu, un architecte d’intérieur taïwanais, a officiellement (et naturellement) perdu sa raison d’être. Malgré une peau de bébé qui ferait la fierté de la génération Z-er, elle a la quarantaine. La bonne nouvelle: elle est heureuse de partager ses secrets de soin, faciles à adopter, en passant. Dirigez-vous vers Allure pour ses pointeurs.

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