Bien-être

Pensez-vous avoir IBS? Ce pourrait être réellement ceci


Mangue

L'intestin joue un rôle beaucoup plus important dans notre santé et notre bien-être en général que nous le pensons. Malheureusement, alors que la recherche sur l'intestin gagne du terrain, les médecins n'arrivent toujours pas à diagnostiquer les problèmes liés à l'intestin. Combien d'entre nous ont pensé, à un moment ou à un autre, que nous avions le SII? Certains d'entre nous souffrent vraiment, mais pour beaucoup d'entre nous, cela pourrait être tout à fait autre chose.

Un des microbes essentiels pour un intestin équilibré est le Candida, un type de levure qui réside dans le haut de l'intestin aux côtés d'autres bactéries intestinales. Lorsque nous observons une prolifération excessive de candida, cela peut entraîner des symptômes de type IBS, explique Julie Haigh, nutritionniste en naturopathie. «Avec un nombre de personnes sur dix que l'on pense actuellement affectées par le syndrome du côlon irritable, les experts commencent à se demander si cette augmentation alarmante est erronée, ajoute-t-elle.

En fait, les scientifiques estiment que 70% de la population souffre de cette prolifération, qui reste néanmoins l’une des maladies les plus répandues à être mal diagnostiquée.

Vous pensez être l'une de ces personnes? Continuez à faire défiler les pages lorsque Haigh révèle les signes d'une prolifération de Candida et les mesures à prendre.

Alors, quel est le candida?

La candida est une forme de levure que l’on trouve partout. Idéalement, il existe aux côtés d'un intestin en bonne santé, ce qui facilite la digestion et l'absorption des nutriments. Le problème commence à se poser lorsque le Candida devient incontrôlable, prenant le dessus sur vos bonnes bactéries, causant une variété de problèmes de santé chroniques pour les hommes et les femmes.

Candida Overgrowth Sign # 1: Vous rencontrez des symptômes de type IBS

Le SCI est une affection digestive courante qui provoque des douleurs à l'estomac et des ballonnements. Les personnes atteintes ont tendance à ressentir des symptômes peu accueillants, tels que douleurs abdominales, diarrhée et nausées. Ceux qui ont connu ces symptômes exaspérants ont probablement fait de nombreuses visites infructueuses chez le médecin, ce qui les a poussés à prendre des anti-inflammatoires, des antibiotiques, des anti-flatulents ou même des laxatifs, dans l'espoir d'atténuer l'inconfort de ceux-ci. leur IBS pourrait être la cause.

Candida Overgrowth Sign # 2: Le traitement IBS ne fonctionne pas

Vous avez pris des médicaments pour le SCI, mais vous constatez que cela ne fonctionne pas? Cela suggère qu'il existe une autre cause sous-jacente de ces symptômes indésirables. Bien que la cause initiale de l'IBS soit inconnue, le NHS estime que plusieurs facteurs peuvent contribuer à la maladie. Ceux-ci incluent le stress, un déséquilibre des bactéries intestinales, le syndrome de l'intestin qui fuit, une digestion médiocre ou une prolifération de levures telle que Candida. Pour combattre les symptômes que vous rencontrez, vous devez déterminer la cause initiale.

Ne paniquez pas

Si vous pensez que vos symptômes du SCI pourraient être une prolifération de Candida, inutile de paniquer. Les causes les plus courantes d’infections à Candida sont la prise d’antibiotiques, une alimentation mal contrôlée, de faibles taux de fer et une immunité supprimée, et parfois associées à des niveaux de stress élevés. Il se produit lorsqu'il y a une prolifération de levure, Candida Albicans.

Passer un test

Si vous souffrez des symptômes chroniques du SCI, n'hésitez pas à faire un test de Candida. Il est maintenant si facile de disposer de méthodes de détection comme le kit de test Verisana Candida de Candida Diet Foods (58), qui pourraient détecter efficacement Candida et vous éviter ainsi l'utilisation inutile d'antibiotiques. En fait, l'utilisation d'antibiotiques ne peut qu'aggraver votre situation en favorisant la croissance de Candida.

Faire des changements de style de vie

Pour approcher Candida avec succès, vous devez arrêter la prolifération des levures, accumuler des bactéries saines et guérir votre intestin afin que le candida ne puisse plus pénétrer dans votre circulation sanguine. Il est possible d'éliminer une prolifération de candida en modifiant votre mode de vie.

Supprimez la malbouffe sucrée de votre alimentation:

Le sucre nourrit la levure, vous devez donc vous en débarrasser sous toutes ses formes simples. Ce faisant, vous devriez viser à réduire votre consommation quotidienne de glucides complexes comme les céréales, les haricots, les fruits, le pain, les pâtes et les pommes de terre. Cela empêchera le Candida de pouvoir se développer car il n'aura rien à se nourrir.

Limiter les médicaments (si possible):

Parallèlement à cela, vous devez être prudent sur les médicaments prescrits que vous prenez. Des médicaments tels que des antibiotiques, des pilules contraceptives et des stéroïdes ont contribué à la prolifération de candida, ce qui pourrait expliquer pourquoi vos symptômes du SCI ne semblent pas se détendre malgré votre visite chez le médecin.

Prenez en charge votre santé:

Si vous pensez que votre médecin a peut-être confondu votre prolifération de Candida avec le SCI, parlez et abordez-la. Je crois fermement qu'une approche holistique est la meilleure voie à suivre, car elle met en œuvre des changements importants dans votre style de vie, ce qui permettra d'éviter les flambées de type IBS et les autres affections qui pourraient vous échapper. Vous devez commencer à prendre soin de vos intestins et à ce que vous absorbez, afin de combattre véritablement les symptômes indésirables que vous rencontrez.

Ensuite, avez-vous entendu parler du régime cétogène?