Peau

Recette de gommage corporel à l'huile d'amande douce


Nous aimons un excellent gommage hydratant pour le corps. Rien de tel qu'un gommage corporel dans un spa coréen.

Mais quand nous ne pouvons pas aller au spa, nous aimons nous faire un bon gommage. Il n'est pas nécessaire de payer $$$ pour un gommage acheté en magasin lorsque vous pouvez en fabriquer un vous-même pour quelques centimes.

Cette recette est excellente car elle contient des ingrédients que vous avez généralement dans vos armoires (une fois que vous avez acheté les gélules et les huiles essentielles) et ne repose pas sur des ingrédients frais comme des fruits, du yaourt ou du lait. Parce qu'il ne contient pas d'aliments frais, il ne se gâtera pas facilement. Il est également préférable de l’utiliser avec un partenaire afin que vous puissiez vous rendre dans les zones difficiles à atteindre, c’est-à-dire votre dos.

Ingrédients

  • 1 tasse de sucre (j'utilise du sucre brut, mais le sucre brun fonctionne bien aussi)
  • 1/2 tasse d'huile d'amande douce (utilisez de l'huile de coco si vous n'avez pas d'amande)
  • 5 capsules de vitamine E (à acheter à la pharmacie ou dans un magasin d’aliments naturels)
  • 10 gouttes de votre huile essentielle préférée (à éviter si vous ne la possédez pas)

Recette

  1. Placez le sucre, l'huile d'amande et l'huile essentielle dans un bol.
  2. Percer les capsules de vitamine E et les presser dans le bol.
  3. Bien mélanger. Vous voulez une cohérence qui ne soit pas trop liquide. Ajoutez plus d'huile si vous aimez.

Utiliser

  1. Entrez dans la douche et rincez le corps pour que votre peau soit humide.
  2. En commençant par votre cou, faites pénétrer le gommage dans la peau en massant dans un mouvement circulaire. J'aime porter des gants exfoliants lorsque j'applique ce gommage, mais ne vous inquiétez pas si vous n'en avez pas, vos mains feront l'affaire!
  3. Assurez-vous de masser le corps avec les mains, les jambes, le torse et les fesses. Si vous pouvez atteindre le haut et le bas du dos, faites-le, sinon demandez à votre partenaire de vous aider. (Vous pouvez vous procurer une serviette exfoliante dans les magasins d’aliments naturels en les tirant dans le dos).
  4. Portez une attention particulière aux zones extrêmement sèches, telles que le dos de vos bras, vos coudes et vos fesses.
  5. Une fois que votre corps est complètement exfolié, rincez à l'eau tiède.
  6. Appliquez une crème hydratante sur la peau nettoyée et frottée.

Les avantages de l'exfoliation

Utilisez ce gommage hebdomadaire pour garder votre peau en pleine forme. Il est important d'exfolier votre visage et votre corps toute l'année, mais je trouve que c'est encore plus important en hiver.