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Comment Victoria's Secret Angels se prépare-t-elle au bikini-body


Sauter dans la falaise, bikinis, danser sur les côtes de Porto Rico - non, ce n'est pas votre rêve pour l'été - c'est le Victoria'sSecret Swim Special, diffusé sur CBS à 10h / 9h du centre de ce soir. La toute première émission télévisée se passe dans les coulisses du tournage annuel du catalogue de natation VS. On nous dit d'attendre l'exploration de grottes, des entretiens personnels avec les Anges et, bien sûr, de nombreux corps bronzés et prêts à la plage qui nous font simultanément souhaite pour l'été et se sentir si, alors soulagé nos propres jours de bikini sont encore à quelques mois (note à soi-même: dépoussiérer immédiatement les vêtements de sport) .В

Pour vous motiver à faire face aux beaux jours (lire: saison du bikini), nous avons rencontré les mannequins de la VS, Lily Aldridge et Jasmine Tookes, et leur avons demandé exactement comment ils se préparent pour un shoot de maillot de bain, des aliments qu’ils mangent aux entraînements qu’ils jurent. Continuez à faire défiler pour voir ce qu'ils ont dit!

Le secret de Victoria

Tout d’abord, parlez-nous du Special de maillot de bain et de ce que les gens peuvent attendre.

Aldridge: C'est incroyable.C'est tellement cool parce que vous obtenez ce regard intérieur sur nos vies et un regard intérieur sur le catalogue de natation. Vous nous voyez être amusants et stupides - juste un côté différent que les gens ne voient pas normalement.

Tookes: Oui, les gens peuvent s’attendre à ce que les catalogues de natation soient tournés dans les coulisses. Vous nous voyez essayer de prendre la photo parfaite, sauter des falaises, tirer dans des grottes, éclabousser ... Oh, et ensuite chaque fille a un petit entretien à propos d’elles-mêmes, alors vous saurez comment elles ont commencé et ce qu’elles aiment à propos de la modélisation.

En parlant de natation, à quoi ressemblent vos routines de mise en forme avant de filmer quelque chose comme ça?

Aldridge: Je fais du Ballet Beautiful. C'est ce que j'ai fait au cours des trois dernières années et j'adore ça. C'est un très bon entraînement. Mary Helen Bowers est vraiment positive et encourageante, et son studio a une énergie impressionnante.

Tookes: J'aime faire des squats! Je me concentre sur mes jambes. Mes jambes et mes fesses sont mon "chose" des rires. Alors, je fais des squats et des fentes, des choses comme ça. Et je remarque que lorsque je cesse de les faire, mes fesses ne sont plus aussi dodues! Alors tu dois les garder. Je n'ai pas d'entraîneur non plus. Je m'entraîne! Je suis toujours googler «entraînement parfait.

Dites-le.

Tookes: Honnêtement, je fais les entraînements P90X - ils fonctionnent vraiment! Ils sont tueur. Je l'ai fait l'autre jour et maintenant je peux à peine marcher dans ces talons.

Y a-t-il des séances d'entraînement que vous détestez absolument?

Aldridge: Fonctionnement. Je déteste courir. Si tu me disais de courir, je serais tellement triste. Je ne peux tout simplement pas entrer dans cette "zone" que les gens disent exister.

Tookes: Fonctionnement. Je cours pendant environ une minute, puis je me dis «OK, j'ai fini!

Content de savoir que nous ne sommes pas les seuls. Comment obtenez-vous votre cardio alors?

Tookes: Je viens de commencer à faire des sprints courts. Mon petit ami dit que c'est bon pour vos jambes et que vous soulagez la douleur plus rapidement.

Qu'en est-il de la musique, qu'est-ce qui vous permet de traverser une séance d'entraînement?

Aldridge: J'adore le disque de Beck, même s'il n'est pas nouveau. Alt-J est aussi vraiment bon. Mon entraînement est très doux, il est donc parfait pour ça. Si j'étais comme, frappe Au gymnase, j'écouterais probablement les Rolling Stones ou quelque chose du genre.

Tookes: J'aime Rihanna. Toutes ses chansons sont si puissantes et donnent envie de continuer!

Le secret de Victoria

Passons au régime - y a-t-il certains aliments que vous avez découpés avant un tournage?

Aldridge: Eh bien, avant le défilé VS, c'est un peu différent parce que c'est en direct, il y a un public. Le Swim Special est un peu plus détendu parce que vous savez, ce n'est pas en direct…

Droite. Au fur et à mesure, l'édition se fera.

Aldridge: des rires Oui, le montage est en cours! Alors vous savez, vous mangez juste propre. Je mange beaucoup de poisson, de légumes et de poulet. Mais je veux dire, ce n'est rien de fou.

Rien que tu évites?

Aldridge: Avant le défilé? J'essaie généralement de rester en bonne santé, donc pas de cheeseburgers ou de pizzas.

Tookes: La seule chose que j'ai découpée, c'est le sucre, juste à cause de ses effets sur la peau. Je le fais pour m'assurer de ne pas avoir de poussées. Je mange surtout du poulet grillé et beaucoup de protéines.

Que mangez-vous juste après un tournage pour célébrer?

Aldridge: Je mange habituellement des cheeseburgers et des pizzas immédiatement après!

Tookes: Pizza! Pizza au pepperoni. Plus c'est gras, mieux c'est.

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En tant que modèles de Victoria's Secret, vous êtes tous les deux des icônes du corps. En grandissant, qui était ton icône beauté et ton corps?

Aldridge: Kate Moss. Tout le monde l'aime. Je regarde là-bas et je vois son visage sur la chemise de quelqu'un. Elle est juste la plus cool.

Tookes: J'ai toujours admiré Gisele Bändchen. Son corps était juste malade. Elle est longue, maigre, en forme… Je l'aimais. Elle est parfaite.

Lily, tu réussis toujours à avoir les abdominaux les plus incroyables au monde, même après avoir eu un bébé. Dis-nous ton secret.

Aldridge: Ballet Beautiful! Sérieusement. Je n'ai jamais vraiment eu d'abs fous et ensuite j'ai commencé à faire ça. Tout repose sur votre cœur, vous ne faites donc que le parcourir sans même vous en rendre compte.

Prier pour qu'il ouvre une succursale L.A.! Enfin, en l'honneur du premier Swim Special, vous souvenez-vous du premier bikini ou maillot de bain que vous ayez jamais possédé?

Tookes: Oui! En fait, je viens de voir une photo de l'autre jour. J'avais quatre ans et c'est cette petite pièce avec des pois et des volants colorés. C'est trop mignon.

Aldridge: Je me souviens de mon premier bikini! Eh bien, c’était un short pour garçon… c’était un tankini! des rires J'étais comme «Oh mon dieu. alors chaud.

Branchez-vous sur CBS ce soir pour regarder le Swim Special à 22h! Cliquez ici pour plus de conseils beauté des modèles Aldridge et VS Martha Hunt et Candice Swanepoel!