Bien-être

26 façons ridiculement faciles de vivre plus durable


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Plus j'en apprends sur les problèmes qui sévissent dans notre environnement, plus je suis furieux de prendre des mesures pour protéger la belle planète sur laquelle nous vivons.ne pas dur. La triste vérité est que la plupart d'entre nous ne sommes pas nécessairement apathiques, mais mal informés: ce n'est pas que nous nese soucier En ce qui concerne l’environnement, nous pensons simplement que vivre de manière suffisamment durable pour faire une différence nécessite une révision en profondeur de son mode de vie.

En réalité, chaque petit geste compte. Des objets aussi inoffensifs que des capsules et des pailles peuvent perturber des écosystèmes entiers, alors pourquoi est-il si difficile de croire que, d'un autre côté, nous ne pouvons pas apporter de changement positif aux innombrables choix que nous faisons tous les jours? Vivre de manière plus durable peut être aussi simple qu'échanger sa bouteille d'eau contre une variété réutilisable ou promettre d'acheter uniquement vos œufs et vos produits du marché de l'agriculteur. En adoptant justeun L’une de ces habitudes est extrêmement positive et il est probable qu’une fois que cela deviendra un rituel, vous commencerez à penser à ce que vous pouvez faire d’autre.

Et pour cela, nous avons beaucoup d'inspiration. Continuez à lire pour une liste non exhaustive de moyens simples de vivre de manière plus durable.

  • Recycler.C’est évident, mais si vous avez fait preuve de laxisme quant à la séparation de vos déchets, le moment est bien choisi pour commencer. Le recyclage est l’un des moyens les plus directs d’empêcher des dommages supplémentaires à la planète: non seulement elle contribue à réduire la pollution causée par les décharges, mais elle réduit également le besoin de matières premières afin de préserver nos ressources naturelles. De plus, c'est sacrément facile.
  • Optez pour une bouteille d'eau réutilisable.Chaque année, rien qu'aux États-Unis, 38 milliards de bouteilles d'eau sont gaspillées. Et un mot pour le sage: chercher une bouteille réutilisable ne réduit pas seulement le gaspillage, il vous encourage également à rester hydraté.
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  • Accro à l'eau pétillante? Investissez dans un SodaStream. Regardez-le comme votre réserve personnelle de LaCroix, sans le gaspiller.
  • Conservez les couverts et la vaisselle réutilisables à votre bureau.Si votre bureau dispose d'un évier de cuisine, vous n'avez pas besoin d'ustensiles en plastique ou d'assiettes en polystyrène.
  • Ne recevez pas de reçu au guichet automatique.Voici une statistique effrayante: 250 millions de gallons de pétrole, 10 millions d'arbres et 1 milliard de gallons d'eau sont utilisés chaque année.juste pour créer des reçus - et cela ne compte même pas pour le fait que la plupart d'entre eux finissent dans la corbeille. De toute façon, avez-vous vraiment besoin de cette bourre supplémentaire au fond de votre sac?
  • "Mangez de la nourriture, pas trop, surtout des plantes." «Michael Pollan continue d’être l’une des meilleures ressources pour discuter de la nourriture d’une manière qui soit non seulement sensible à la façon dont nous gérons la nourriture en tant qu’humain, mais aussi à une personne qui a fourni cette citation comme guide pour bien manger», déclare Claire Fountain, expert yogi et bien-être. "Bien que beaucoup pensent qu'un régime végétalien est le plus éthique et le meilleur pour la planète, la viande (quand elle est bien élevée et obtenue correctement) peut constituer un élément sain d'un régime équilibré."
  • Faites sécher votre linge à l'air.C'est mieux pour tes vêtementset la planète.
  • N'oubliez pas vos sacs d'épicerie réutilisables.Gardez-en plein dans le coffre de votre voiture ou près de l'entrée de votre appartement.
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  • Au lieu de conduire, optez pour un covoiturage. Uber rend les choses faciles.
  • Mieux encore, prenez les transports en commun.Ou marcher!
  • Planter un arbre."Les arbres sont la meilleure technologie au monde", déclare Anju Rupal, défenseur de l'environnement et fondateur de la marque de beauté à vocation mondiale Abhati Suisse. Vous n'avez même pas besoin de le faire vous-même. Des organisations comme One Tree Planted® et Planter un milliard prendre des dons pour planter des arbres dans le monde entier.
  • Utilisez des chiffons en microfibre ou des chiffons au lieu d'essuie-tout.Il suffit de les rincer dans l'évier entre les utilisations.
  • Investissez dans des produits féminins biologiques et biodégradables.Heureusement pour vous, il y atonne d'options sur le marché.
  • Ou encore, échangez des tampons contre les menottes ou une coupe menstruelle. Oui, ils fonctionnent vraiment.et non, ils ne sont en réalité pas dégoûtants.
  • Utilisez des bocaux Mason pour à peu près n'importe quoi.Emportez votre bière froide pour aller, rangez vos produits de maquillage ou stockez des haricots et des grains dans les grands bacs.
  • Bricolage les agrafes de réfrigérateur que vous achetez constamment.J'ai récemment commencé à fabriquer mon propre lait d'amande, mon kombucha et mon yaourt. Non seulement c'est facile et respectueux de la planète, mais cela me permet également d'économiser de l'argent.
  • Passer des pailles et des manches de tasse à café.Nous utilisons plus de 500 millions de pailles aux États-Unischaque jour, dont une grande partie se retrouve dans l'océan, au point que nous pensons qu'il y aura plus de plastique dans nos mers que de poisson d'ici 2050. Investissez dans des pailles en acier inoxydable ou en verre réutilisables et évitez les déchets jetables à partir de maintenant.
  • Sourcez votre nourriture localement autant que possible.Cela signifie aller régulièrement sur le marché de l'agriculteur et choisir des restaurants qui travaillent avec des fermes locales.
  • Mieux encore, faites-le pousser vous-même!Même si votre espace extérieur est réduit au minimum, envisagez d'investir dans un petit lit de jardin surélevé et plantez quelques légumes. Pas d'espace extérieur? Les herbes fraîches font encore assez bien à l'intérieur.
  • Commencez le compostage.Vous utiliserez vos déchets alimentaires à bon escientetaidez votre jardin à prospérer.
  • Évitez de vous faire avoir par des mots à la mode "verts"."Organique, c'est dope, mais informé, c'est mieux", dit Fountain. "Quand je vivais dans une ferme depuis deux ans et demi, j'entendais souvent les agriculteurs frustrés car les consommateurs l'admettaient si ce n'était pas certifié biologique à 100%. Les licences bio sont un système plus complexe que nous ne pouvons le savoir et nous achetons des mots à la mode n'aide pas les producteurs locaux qui peuvent expliquer ce qu'ils font et ne pas utiliser sur leurs produits (ou pour élever leurs animaux). "
  • Repenser la beauté "propre".En parlant de mots à la mode, il est facile de se retrouver avec des termes non réglementés tels que "naturel" dans le vaste monde des produits de beauté - et cela ne veut même pas dire que certains ingrédients légitimement naturels sont irritants et / ou peuvent ne pas être obtenus de manière durable, dit Rupal. Elle suggère de rechercher vos marques préférées pour en savoir plus sur leurs pratiques de fabrication et leur engagement vis-à-vis de la planète. Les entreprises de soutien sont transparentes, utilisent des emballages recyclables ou biodégradables et s'engagent pour des conditions de travail éthiques.
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  • Évitez "l'électricité passive". L'un de mes collègues a ses appareils (à part son réfrigérateur) branchés sur une multiprise qu'elle éteint quand elle n'est pas à la maison, afin d'éviter tout gaspillage d'énergie quand ils ne sont pas utilisés. Brillant, non?
  • Entrer dans l'épargne.Utilisez-le comme une excuse pour découvrir tous les magasins vintage les plus cool de votre région. La meilleure partie: vous allez sûrement marquer des buts que personne ne possède.
  • Magasinez plus intelligemment en général.L'épicerie et votre routine de beauté sont un excellent point de départ, mais en général, commencez à penser aux entreprises que vous soutenez avec votre dollar et tenez-les responsables de leurs choix en coulisses. N'oubliez pas que vous avez tellement de pouvoir pour impulser le changement uniquement par le biais de vos choix de dépenses.
  • Faites-vous instruire."La prise de conscience est peut-être gratuite, mais lorsqu'il s'agit de choix conscients, nous devons poser des questions et enquêter sur les produits que nous consommons", déclare Fountain. Google vos marques de beauté. Parlez au vendeur au marché de l'agriculteur. Réévaluez les choses que vous possédez actuellement et d'où elles viennent. Et surtout, ne vous en faites pas: prenez l'une des petites étapes énumérées ici et sachez que vous avancez déjà dans la bonne direction.