Bien-être

C’est ce que le bien-être signifie pour différentes femmes du monde


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"Wellness" est un mot étrange. Récemment, il a été utilisé pour discuter de tout et de rien, des jus verts aux conseils de régime en passant par la positivité du corps et la santé mentale. Il s’agit essentiellement d’un terme englobant qui désigne tout ce que vous faites de positif pour votre corps (ou votre esprit) et qui vous met dans un état de bonne santé.

Cependant, ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre, et j’ai bien trouvé que les définitions varient d’un pays à l’autre. J'ai parlé à cinq femmes différentes du monde entier pour avoir une idée de ce que le bien-être signifie pour elles - et cela a donné des résultats surprenants. De s'occuper de leurs cheveux à travailler sur l'acceptation du corps, leurs réponses étaient fascinantes.

Canada

"Nos habitudes en matière de mieux-être au Canada sont issues d'une culture soumise à des conditions météorologiques extrêmes. En été, il est essentiel d'échapper à la chaleur de la ville et de passer des week-ends dans le nord de l'Ontario", a déclaré Isabel Mundigo Moore, média associée. éditeur pour Who What Wear UK. "Qu'il s'agisse de nager dans des lacs, de canoë-kayak ou de feux de camp, la connexion à l'air frais dans la nature est essentielle.

"Bien que les froids hivernaux canadiens soient rigoureux, je pense que nos habitudes en matière de bien-être sont centrées sur la création de restaurants extraordinaires. Vraiment! Toronto possède une gamme aussi variée d'excellents restaurants, ce qui résulte directement du fait qu'il fait si froid en hiver - nous avions se réunir et bien manger pour rester heureux dans toute cette boue et tout ce gris. La chose la plus réconfortante et typiquement canadienne à manger pour se sentir bien au chaud au Canada est la poutine. "

Royaume-Uni

"Au Royaume-Uni, le bien-être est en fait un fossé énorme. Je le vois en grande partie comme fascinant et axé sur les tendances, mais la réalité est que vous quittez Londres et que personne ne se soucie de ce que vous portez des leggings ou des mangez », déclare Pandora Paloma, nutritionniste, coach de vie et fondatrice de RootedLondon.com. "Au Royaume-Uni, on insiste beaucoup sur" les dernières nouvelles ", qu'il s'agisse d'un aliment, d'un exercice, d'un régime alimentaire ou d'une personne. Et c'est cool parce que tout le monde a une voix et devrait la partager."

"Mais ce qu'il fait, c'est souvent la honte et la comparaison, ce qui est une façon négative de regarder nos corps sains et magiques. Nous avons tendance à avoir une diète« tout ou rien »en semaine, puis à affronter la pizza C'est mauvais pour notre corps et pour notre esprit: priver constamment, puis casser la gueule est un cycle qu'il est difficile de rompre. Je suis moins (personnellement et dans ma pratique) de la perte de poids et plus j'aime autonomiser les femmes; nous sommes des créatures intelligentes, mais nous devons simplement écouter notre corps et les messages qu'elles nous envoient sur ce dont elles ont besoin pour s'épanouir mentalement et physiquement. "

Etats-Unis

"Pour mes pairs et pour la majorité de la côte ouest, le bien-être est définitivement une question de style de vie", déclare Amelia Rynkowska, fondatrice de Cult of Treehouse. "La météo et le terrain, en particulier, peuvent gâcher cela légèrement, car beaucoup sont motivés par une relation symbiotique avec la nature. Vous pouvez vous rendre au grand air et vous sentir automatiquement à la terre, que ce soit pour plonger dans l'eau (nager ou faire de la planche à voile). ) ou escalader une montagne ".

"Vivre dans un pays ensoleillé avec un accès facile aux canyons et au Pacifique (à deux pas d'Hollywood) signifie qu'il est automatiquement inclus dans une routine quotidienne et pas seulement à un moment Instagrammable. L'accent est mis beaucoup plus sur la santé préventive en étant en bonne santé et en restant à un niveau optimal, de manière à ne pas tomber malade (en grande partie à cause des dépenses occasionnées par les visites chez le médecin). L’idée du bien-être en tant que style de vie reste bien sûr toujours un choix et Ce n'est pas un défaut, mais c'est une opportunité de vivre d'une certaine manière. "

Corée

"Pour moi, le mieux-être, c'est être le meilleur possible: en bonne santé, fort, productif et capable de s'accepter soi-même, tout en étant capable de rester dynamique", déclare Jiyeon Yeom, propriétaire de Pretty Small Shoes. "Je veux réaliser de nouveaux rêves. et je me sens libre de toute maladie physique ou de la douleur. Je n’ai pas de règles particulières et je ne fais pas de choses pour prendre soin de moi en particulier, mais je m’assure simplement de faire certaines choses comme tout le monde, comme continuer à rêver et se remettre en question, me nourrir moi-même. la curiosité à travers des choses comme lire, faire de l'exercice, danser, manger plus de salades (j'essaie de manger plus d'avocat, bien que ce ne soit pas mon préféré) et de toujours faire de mon mieux pour me rendre heureux! En Corée, le kimchi est vraiment populaire, tout comme le rouge du ginseng et des légumes de montagne (chez les personnes âgées) pour rester en bonne santé. Nous sommes également très obsédés par notre peau, comme vous le savez peut-être grâce au nombre de produits cosmétiques pour la peau que nous créons! "

Dinde

"Les traitements de beauté et les traitements cosmétiques sont très avancés en Turquie et sont donc plus accessibles et plus abordables", a déclaré Gozde Demirezen, professionnel indépendant en relations publiques. "En raison de la forte demande d'épilation, par exemple, des cliniques d'épilation au laser perfectionnées sont opérationnelles depuis plus de 20 ans en Turquie, avant que la tendance ne se généralise au Royaume-Uni. Presque toutes les femmes sont aussi douces que de la soie! Il est de notoriété publique que les coiffeurs turcs sont parmi les meilleurs. Ils commencent jeunes et se font remarquer. Vous pouvez trouver un salon de coiffure tous les 100 mètres. "

"Encore une fois, à cause de l'abordabilité, il est très courant que tant de femmes en Turquie fassent un brushing deux ou trois fois par semaine; j'ai déjà vu des femmes sortir de la douche et se rendre au salon au bas des appartements se faire coiffer les cheveux! Presque tous les coiffeurs peuvent faire un travail extraordinaire. Une ancienne tradition qui a toujours été populaire parmi les femmes turques est l'utilisation de l'eau de rose - vous pouvez la trouver chez votre nana, même! L'eau de rose aide à réduire les poussées, tonifier la peau et la garder fraîche. "

Russie

"Un mode de vie sain est une tendance relativement nouvelle en Russie, mais de plus en plus de femmes commencent à fréquenter des gymnases, à manger des aliments sains et à faire appel à des esthéticiennes", a déclaré Ekaterina Gulina, assistante marketing chez You Are the Ref International. "Cependant, les médecines douces ont toujours joué un rôle important dans la culture russe. Par exemple, nous avons une très grande variété de tisanes et de toutes sortes de miel qui sont largement utilisés par les Russes à des fins différentes.

"Certaines recettes de santé et de beauté sont très courantes en Russie (par exemple, se laver les cheveux avec du bouillon d'ortie ou boire du thé avec de la confiture de framboise faite maison lorsque l'on a un rhume) et pourraient même être mentionnées dans la littérature classique. Mais certaines familles ont leur propre En tant que nation à la "nature généreuse" (comme on dit en Russie), nous échangeons ces recettes avec nos amis, mais il convient également de mentionner que la Russie est un grand pays comptant plus de 200 nationalités. les femmes de différentes nationalités ont leur propre secret pour rester belles et en bonne santé. "В