Bien-être

Le secret pour devenir une personne à l'entraînement du matin


Alors que vous sirotez votre café le matin, avez-vous déjà réfléchi à la façon de commencer votre journée de façon plus productive? Eh bien, ne vous posez plus la question, car cet été, nous publions une série de vidéos en trois parties avec Origins, qui présente les routines du matin des femmes qui la font fonctionner. Assurez-vous de regarder chaque vidéo et de magasiner ses produits indispensables pour vous faire vivre, vous et vous, tout au long de la journée.

Nous serons les premiers à admettre que renoncer au bouton de répétition n’est pas amusant, mais il ya de bonnes nouvelles. Il est possible de devenir une personne du matin - pas seulement cela, mais un matin faire des exercices la personne. Écoutez-nous: Les matins matinaux constituent la rare période sans engagement ni interruption, alors pourquoi ne pas l’utiliser pour vous concentrer à faire quelque chose pour vous-même?

«Partir à l'extérieur pour une course matinale est la meilleure façon de commencer ma journée», a déclaré Taye Hansberry, le blogueur derrière Stuff She Likes. «Cela me fait sortir au soleil et prêt à affronter la journée.» Mais certains jours sont plus faciles que d'autres, concède-t-elle. Son secret pour se lancer? «Ajouter une goutte d’huile de pamplemousse à mes poignets et à mes tempes pour un regain d’énergie instantané et ce zing supplémentaire», partage-t-elle.

Sans quoi d'autre ne pourrait-elle pas vivre quand il s'agit de sa course du matin? Regardez la vidéo ci-dessous pour le savoir.

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Hansberry vous a-t-il inspiré pour devenir un entraineur du matin? Sinon, il y a toujours moyen d'améliorer votre routine. Commencez par vérifier les rituels du matin d’autres femmes qui ont réussi.