Peau

Un dermatologue partage les secrets de beauté thaïlandais pour une peau étonnante


@khimjularat

Les femmes thaïlandaises connaissent une ou deux choses sur la beauté. Pour savoir comment les femmes de Thaïlande retrouvent et conservent leur éclat de jeunesse, nous avons contacté la dermatologue thaïlandaise, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, anciennement chez Marmur Medical, ainsi que quelques filles thaïlandaises coquettes et influentes pour des informations confidentielles sur leurs secrets de beauté. . Alors que nous nous attendions à trouver quelques astuces sur la protection solaire, un anti-âge indispensable, nous avons été surpris par le rôle majeur que l’alimentation joue dans une routine de beauté thaïlandaise. Continuez votre lecture pour apprendre les six secrets de beauté thaïlandais qui garderont votre peau saine et éclatante.

# 1: Ajouter le curcuma à votre régime

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Le curcuma est une partie importante de la routine de la beauté thaïlandaise. Levin affirme que le curcuma est un puissant antioxydant, qui aide à réguler le système immunitaire et, à son tour, peut réduire l'inflammation de la peau. «Tumeric contient un minéral appelé manganèse, qui a été montré pour soutenir la production de collagène.» Alors, comment les femmes thaïlandaises intègrent-elles le curcuma dans leur routine de soin de la peau? Selon Levin, les femmes thaïlandaises mangent du curcuma dans bon nombre de leurs plats. Pomme Hongsananda, une influente basée à Bangkok, dit avoir trouvé sa solution dans une boisson composée de curcuma, de citron, de pomme et de gingembre.

# 2: Introduire le collagène de manière naturelle

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Joy Laohaprasit, une créatrice de contenu, explique qu'il est très courant que les femmes thaïlandaises prennent du collagène quotidiennement. La culture de la beauté asiatique met l'accent sur l'augmentation naturelle de la production de collagène, que ce soit via un masque facial, une pilule quotidienne ou une boisson en poudre. L'ajout de cet ingrédient à votre routine gardera votre peau plus fraîche et charnue.

Si vous cherchez un moyen naturel de prendre du collagène, essayez de manger de la papaye. Le fruit a la capacité d'aider le corps à créer et à maintenir le collagène.

# 3: Utilisez les produits K-Beauty dans votre routine

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"La popularité de la K-pop, des feuilletons coréens et, bien sûr, des marques de beauté coréennes a non seulement traversé l'océan Pacifique, mais s'est également étendue à d'autres pays asiatiques, et la Thaïlande ne fait pas exception à la règle", explique Levin. Laohaprasit est d'accord, affirmant que certaines influences de la beauté proviennent d'ingrédients locaux hérités d'anciennes coutumes royales, mais que la plupart des astuces beauté viennent de Corée. Les femmes thaïlandaises ont adopté les masques, les toners et les crèmes K-Beauty.

# 4: Mangez équilibré

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Selon Hongsananda, «Vous êtes ce que vous mangez, et faire votre régime avec beaucoup de nutriments, plutôt que des aliments transformés, fait une énorme différence du côté de la beauté des choses." Selon Laohaprasit, les femmes thaïlandaises mangent beaucoup de fruits et légumes et rester loin de la viande rouge. Elle ajoute qu'il est courant que les femmes thaïlandaises s'éloignent de l'alcool en optant pour le thé vert, l'eau (souvent de la noix de coco) ou les jus.

Vous êtes ce que vous mangez et votre régime alimentaire contenant beaucoup de nutriments, plutôt que des aliments transformés, fait une énorme différence du côté beauté des choses.

# 5: Fabriquez vos propres masques

Oksana Kiian / Getty Images

Il existe de nombreux remèdes de soin de la peau basés sur les aliments en Thaïlande, et un moyen courant de tirer profit de cela consiste à utiliser un masque facial bricolage. Laohaprasit dit que beaucoup de ses amis thaïlandais lui ont dit de combiner le yogourt, le miel et le citron vert si la peau est grasse. Cependant, si vous avez besoin d'hydratation, elle ajoute qu'un mélange de concombre et de tomates écrasées fera l'affaire.

# 6: appliquer le FPS avant de quitter la maison

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Selon Levin, «La protection solaire est impérative dans un pays tropical comme la Thaïlande». Non seulement les femmes thaïlandaises portent-elles un écran solaire, mais, selon Levin, elles évitent l'exposition au soleil de 9 heures à 16 heures. Hongsananda et Laohaprasit conviennent également que la protection solaire est de la plus haute importance. En fait, Hongsananda veille à appliquer au moins 50 FPS sur le visage et les épaules.

Prochaine étape: Sept secrets de beauté que les femmes russes connaissent (que vous ne connaissez pas).