Bien-être

Vous voulez vous endormir rapidement? Stephen Fry peut vous aider

Vous voulez vous endormir rapidement? Stephen Fry peut vous aider


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Yolke

J'ai toujours été un noctambule. Dans mon enfance, j'évitais d'éviter de me coucher, ce qui impliquait souvent des cris maniaques en haut des escaliers, me faisant basculer de façon spectaculaire autour de la barrière de sécurité. En vieillissant, j'ai trouvé le moyen de m'amuser, de jouer, de lire et de colorier tard dans la nuit. En règle générale, cependant, une histoire au coucher m'aiderait à me laisser aller au pays du signe de la tête.

Il y a quelque chose de relaxant dans le fait que quelqu'un vous lit une histoire de véritable évasion. Pour moi, c’était Roald Dahl ou les histoires inventées par mon père sur des lapins ressemblant à des humains qui vivaient avec des robots et des géants (c’était un foyer progressiste) ou des contes sur des fées qui vivaient dans un appartement (qui était aussi un arbre) à la bout du jardin. Ces histoires me manquent. Je suis également incapable de m'endormir sans me soucier des courriels et des listes de tâches à faire ni de ce que mes copains préparent sur Instagram. Et avec seulement une nuit de sommeil entre nous et la magie du jour de Noël, dormir ce soir sera encore plus difficile.

Heureusement, comme pour la plupart de nos malheurs modernes, il existe une application pour cela. Calm est une application anti-stress avec des méditations guidées (jusqu'ici, tellement standard), mais elle comporte également une section intitulée Sleep Stories. Pensez à des histoires au coucher sur toutes sortes de sujets captivants qui ne vous rappelleront pas la réunion stressante de demain. Les histoires de sommeil sont si populaires que Calm a même persuadé Stephen Fry d'en enregistrer un.Continuez à faire défiler la liste pour découvrir les cinq histoires les plus téléchargées, ainsi que des accessoires de chambre chic qui vous aideront à vous détendre.

# 5: "Le sanctuaire des papillons"

calm.com

Pas étonnant que cette histoire soit si populaire - Clarke Peters a une voix si relaxante qu'elle vous endormirait probablement sur des montagnes russes.

Vous pouvez télécharger "Le sanctuaire des papillons" ici.

# 4: "Le chemin de fer transsibérien"

calm.com

D'accord, cela peut sembler un sujet inhabituel, mais c'est le quatrième téléchargement le plus populaire.

Vous pouvez écouter "Le chemin de fer transsibérien" en le téléchargeant ici.

# 3: "Le lapin de velours"

calm.com

Véritable classique de l'enfance, cette histoire nostalgique est une joie à écouter.

Téléchargez cette histoire de 30 minutes et laissez-vous emporter par "Le lapin de velours".

# 2: "La cascade"

calm.com

Il y a peu de choses plus relaxantes que de l'eau qui coule et cette brève histoire de 20 minutes lue par la narratrice de Calm, Tamara Levitt, vous fera vous endormir en un rien de temps.

Téléchargez "La cascade" sur Calm.com ici.

# 1: "Or bleu"

calm.com

Etes-vous surpris qu'une histoire sur la lavande lue par Stephen Fry et sa voix emblématique soit arrivée au premier rang? Nous ne sommes pas.

Téléchargez "Blue Gold" ici, vous pouvez également acheter la propre brume de sommeil de Calm (19 $) mélangée à de la lavande pour donner vie à l’histoire et vous endormir. Un abonnement à Calm coûte 60 $ par an.

Continuez à faire défiler pour magasiner nos accessoires de sommeil préférés.

Masque Pour Les Yeux En Soie SlipBrume de sommeil calme $ 19BoutiqueTaie d'oreiller en cuir pour le sommeil de la lessive $ 30ShopMoon Juice Dream Dust $ 38ShopSilke London Hair Wrap dans The Kate $ 65Shop

Ensuite, l'astuce pour savoir si vous dormez suffisamment.

Images d'ouverture: Yolke


Voir la vidéo: JENŮFA Janáček - National Theatre Brno (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Gretel

    Je veux dire, vous autorisez l'erreur. Entrez nous discuterons. Écrivez-moi en MP.

  2. Kevon

    C'est peu probable.

  3. Tibault

    Vous n'êtes pas correcte. Je suggère d'en discuter. Écrivez-moi dans PM, nous communiquerons.

  4. Mooguhn

    A mon avis, des erreurs sont commises. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi en MP.

  5. Machau

    La phrase incomparable, j'aime beaucoup :)



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