Bien-être

Je ne pourrais jamais m'endormir - jusqu'à ce que j'essaye ce produit


Bienvenue chezВCela a changé ma vie honnêtement, une série dans laquelle nous créons des odes dédiées et conviviales ainsi que des questions-réponses rapides entourant les meilleurs produits de beauté, traitements et rituels de bien-être qui ont eu un impact honnête sur la façon dont nous consommons (et passons le mot) sur la beauté. Des crèmes pour les yeux aux soins du visage qui changent de secteur en passant par les cours de spin, préparez-vous pour notre choix de beauté et de bien-être qui change la vie de façon honnête.

Le produit est Suppléments pour sommeil réparateur Olly Nutrition (15 $).

Je l'ai découvert à traversun autre éditeur qui avait reçu des échantillons de presse envoyés au bureau. Sa mère les avait vraiment aimés et elle me les a offerts quand je me plaignais d insomnie. La marque propose de nombreuses options, avec différents ingrédients pour différentes affections, mais c’est sans aucun doute mon préféré.

je l'utilise tous les soirs. Je me lave le visage méticuleusement, mâche deux des gélatines et me couche, et quelques minutes seulement après que ma tête touche l'oreiller, je suis dehors comme une lumière, toute la nuit. Je me réveille reposé, à peine groggy et prêt à affronter la journée. Et ce n'est pas comme si je suis une personne matinale. C'est une révélation.

Ça sent commecollations aux fruits aromatisées aux raisins.

Olly Nutrition Suppléments gommants pour le sommeil réparateur $ 15Shop

Ça a changé ma vie parce que Je suis passé par une sorte de transformation au cours des derniers mois: j'ai choisi de faire de ma santé une priorité pour la toute première fois. En tant que tel, j'ai vraiment redoublé d'efforts pour obtenir un sommeil consistant et reposant. Auparavant, je regardais la télévision toutes les heures de la nuit sans aucune raison, je n'avais qu'une poignée d'heures dans mon lit avant de devoir me lever et retourner au travail. Cela nuisait vraiment à ma productivité, à mon corps et, finalement, à ma santé. Je résolus d'essayer de me coucher tous les soirs à 22h, à condition de ne pas avoir de projets précis et de m'endormir à 22h30. Le problème était que je me mettais au lit à l’heure prévue et que je ne pourrais pas m'endormir pendant des heures. Je tournais et me retournais dans mon lit, incapable de me calmer l'esprit ni de trouver un sommeil profond. Après avoir essayé ces gélatines, tout cela est tombé au bord du chemin.

Ils sont un mélange de mélatonine, de L-théanine et de substances botaniques telles que la camomille et la mélisse, qui sont censés aider à stimuler votre hormone naturelle du sommeil, à favoriser un sentiment de calme et à favoriser un cycle de sommeil sain. Je les prends environ 30 minutes avant de dormir, et ils travaillent. A chaque fois. Au cours des deux derniers mois, je me suis couchée à l'heure et j'ai dormi toute la nuit dans la nuit.

Je lui donneraisВà quiconque a du mal à dormir mais ne veut pas entrer dans les médicaments sur ordonnance.

Vous devriez l'acheter si vous avez du mal à vous endormir à cause de l'anxiété ou d'un esprit qui fait souvent la course. Ce n'est en aucun cas un médicament dur. Cela ne vous obligera pas à dormir ni à vous sentir groggy et bizarre le matin. Au lieu de cela, c'est juste une sensation très apaisante qui vous lave et vous permet de dormir quand vous êtes prêt.В

Ci-dessous, retrouvez quelques autres produits essentiels que j'utilise pour me préparer à dormir.

Taie d'oreiller en soie Hollywood Silk Solution $ 45ShopChouchou soie Soie $ 39ShopEnsemble de draps en lin Brooklinen à noyauVitruvi Diffuseur de Pierre $ 119Boutique

FYI: Comment j'ai appris à m'endormir en moins d'une minute.