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Qu'est-ce que le rétinol? Tout ce que vous avez voulu savoir et plus


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Alors que quelques ingrédients de base du soin de la peau sont devenus des noms familiers, on en parle constamment: le rétinol. Nous en avons tous entendu parler, mais après des discussions au bureau et à l'extérieur du bureau, il est clair que beaucoup d'entre nous ne savent toujours pas exactement de quoi il s'agit ni comment il fonctionne.

Dans le but de s'instruire (et, bien sûr, de vivre ma meilleure vie sans rides), j'ai contacté à la fois un dermatologue réputé et une esthéticienne de renommée mondiale pour connaître le déroulement complet de ses recherches. Parce que deux cerveaux et deux visages bien soignés valent certainement mieux qu'un. Rachel Nazarian, MD, du groupe de dermatologie Schweiger et de la célèbre massothérapeute Renée Rouleau ont répondu de manière enthousiaste et approfondie à toutes mes questions brûlantes, ainsi qu'à celles que je partageais avec des collègues et des amis.

Continuez à faire défiler les réponses à chaque question que vous avez déjà posée sur le rétinol.

 Grace Kim / Byrdie

Qu'est-ce que le rétinol?

«Le rétinol est un dérivé de la vitamine A qui a été utilisé pour lutter contre le vieillissement et que l'on retrouve dans de nombreux produits de soin de la peau», explique Nazarian.

Rouleau ajoute: «Il peut stimuler le métabolisme des cellules de la peau et encourager la production de collagène. Le rétinol peut être absorbé par la peau et, lorsqu'il est combiné à certaines enzymes, il est converti en trétinoïne (la forme acide de la vitamine A, également appelée acide rétinoïque).

L'utilisation d'un produit bien formulé et stable avec du rétinol réduira visiblement l'apparence des dommages causés par le soleil, des taches brunes, des rides, des ridules et des pores dilatés. Sa magie réside dans sa capacité à remodeler la texture de la peau pour un aspect plus lisse et plus uniforme, dit Rouleau.

Quelle est la différence entre le rétinol, le rétine A et le rétinoïde?

Les deux rétin-A et le rétinol sont considérés comme des types de rétinoïdes (qui est une classe de médicaments), dit Nazarian. Les deux peuvent contribuer à accélérer le renouvellement cellulaire de la peau. Ce sont des options éprouvées pour aider à inverser les signes du vieillissement cutané. Mais le rétinol en vente libre nécessite une conversion de la peau en forme active, tandis que Retin-A est un produit sur ordonnance qui est plus puissant et légèrement plus efficace pour réduire les rides et lutter contre l'acné. Vous devrez parler à un dermatologue pour obtenir une ordonnance.

«La Rétine-A rétablit l'organisation des cellules par le biais du renouvellement cellulaire de l'épiderme. Ainsi, elles risquent moins de tomber dans les pores et de les obstruer, ce qui entraîne moins de pores obstrués et de petites éruptions, explique Rouleau. Il améliore également l'apparence des rides en retexturant et en lissant la surface de la peau et en réduisant la taille des pores.

Quels sont les avantages d'utiliser le rétinol?

Les avantages du rétinol et de Retin-A sont que vous constaterez une amélioration des ridules, des rides et une production accrue de collagène dans la peau, avec une amélioration du tonus de la peau. Retin-A est simplement une version de prescription plus puissante qui fonctionne plus rapidement et plus efficacement, non seulement pour lutter contre le vieillissement, mais également pour traiter l'acné, explique Nazarian.

Retin-A peut également être utile pour les personnes ayant certains types de peaux à tendance acnéique. «Un rétinoïde sur ordonnance est très bénéfique pour lutter contre le vieillissement et agit sur certains types d’acné», explique Rouleau, «spécifiquement les points blancs, les points noirs, les comédons fermés et généralement les pores obstrués».

Y a-t-il des effets négatifs de l'utilisation du rétinol?

"Les inconvénients de l'un ou de l'autre," dit Nazarian, "craignent que la surconsommation puisse dessécher et irriter la peau. Certaines personnes dont la peau est extrêmement sensible comme la rosacée risquent de ne pas pouvoir tolérer non plus. Les deux topiques vous rendent également plus sensible au soleil". », explique Nazarian. Ces deux médicaments sont également contre-indiqués pendant la grossesse.

Elle poursuit: «Les rétinoïdes ne peuvent être nocifs pour la peau que si vous souffrez d'une affection cutanée extrêmement sensible, telle que l'eczéma ou la rosacée, et peuvent se manifester et augmenter l'inflammation. Néanmoins, les patients présentant des affections sensibles telles que la rosacée peuvent toujours utiliser un rétinoïde, mais ils doivent l’introduire progressivement dans leur schéma de soin de la peau, peut-être une fois par semaine, et préparer leur peau avec un hydratant topique avant d’appliquer le rétinoïde. "

Pour ce qui est des options plus douces, Nazarian aime la crème antirides pour la peau saine Neutrogena® (16 $), qui ne contient pas d'huile.

Peut-on utiliser du rétinol pendant l'été?

«Si vous souhaitez utiliser un rétinoïde en été, il est impératif de porter quotidiennement un écran solaire à large spectre et à haut FPS, suggère Nazarian. «Parallèlement à la protection solaire, parce que votre risque de brûlure est si élevé, je voudrais éviter les heures de pointe du soleil et porter un chapeau à larges bords lorsque vous êtes à l'extérieur.»

Quand devriez-vous commencer à utiliser le rétinol?

«Il n'y a pas de véritable directive sur le début précoce d'un rétinoïde», déclare Nazarian, mais si vous êtes assez grand pour penser aux rides, vous devriez faire quelque chose pour les prévenir.Je trouve que la plupart des femmes ont intérêt à commencer traitement de rétinoïde à la fin de l'adolescence ou au début de la vingtaine.”

De même, Rouleau recommande le rétinol aux personnes âgées de moins de 20 ans qui ont une activité minime, voire nulle, des éruptions cutanées, car c'est à ce moment-là que le renouvellement cellulaire commence à ralentir. Elle poursuit: «Autrement dit, le meilleur candidat est pour ceux dont les années d'évasion sont derrière eux. Si une personne a la peau sensible et facilement irritable, le rétinol est un bon ingrédient pour prévenir l’apparence du vieillissement alors qu’un rétinoïde sur ordonnance pourrait être trop irritant. Avec une utilisation continue, le rétinol agit pour atténuer l'hyperpigmentation (taches et taches brunes) et donner à une peau plus lisse une apparence plus douce et non asséchante par rapport à une ordonnance. "

Quand faut-il appliquer du rétinol?

• La plupart des rétinoïdes ne sont pas photostables ni à la lumière du soleil, ce qui signifie qu'ils doivent être conservés dans un récipient opaque et bien fermé et utilisés uniquement la nuit. D'une manière générale, je suggère à tous mes patients de commencer à utiliser une quantité de la taille d'un pois une fois par semaine sur leur crème hydratante. Ils augmenteraient progressivement combien de fois, mais pas combien; ils utilisent en fonction de la façon dont leur peau réagit. Si vous remarquez des rougeurs ou des irritations le lendemain, vous devez sauter l’application de cette nuit-là.

Rouleau ajoute: «Appliquez votre sérum de rétinol sur tout le visage et le cou. Attendez trois minutes et appliquez une petite quantité de crème hydratante, si nécessaire. Utilisez le sérum au rétinol pendant deux nuits, une nuit, en alternant avec un sérum acide exfoliant et un sérum de traitement nourrissant. Voici à quoi pourrait ressembler cette routine hebdomadaire avec un sérum de rétinol:

  • Lundi et mardi: Rétinol
  • Mercredi: Sérum acide exfoliant (comme le Sérum Ultra-Doux Lissant Renée Rouleau, 48 $)
  • Jeudi et vendredi: Rétinol
  • Samedi: Sérum hydratant (comme René Rouleau Skin Drink, 45 $)

Rouleau explique pourquoi ce programme fonctionne: comme le rétinol pousse les cellules de la peau vers la surface plus rapidement, il peut provoquer un micro-peeling (peeling invisible) sur la plupart des types de peau. Il est donc important de ne pas l'utiliser tous les soirs. Parce qu'il faut deux jours aux cellules pour se régénérer à la surface et provoquer la desquamation de la peau, utiliser un sérum exfoliant le mercredi est parfait pour éliminer les cellules mortes à la surface qui apparaissent. En outre, le rétinol peut encore améliorer son efficacité lorsqu'il est utilisé sur la peau jeudi, car il peut désormais pénétrer plus profondément dans la peau en raison de l'exfoliation acide de la nuit précédente. Ensuite, un sérum hydratant est ajouté au mélange une fois par semaine pour donner une pause à la peau, en utilisant des ingrédients réparateurs pour la barrière et des ingrédients nourrissants pour maintenir la peau calme et hydratée. Il est également important de procéder de cette façon simplement parce que la peau fonctionne de manière optimale lorsqu'elle contient une variété d'ingrédients de haute performance au lieu du même ingrédient nuit après nuit.

Et maintenant, quelques-uns de nos produits rétinoïdes préférés et les raisons pour lesquelles nous les aimons:

Huile pour le visage Colbert MD Illumino $ 150Shop

Cette huile pour le visage apaise la peau tout en apportant un double coup de rétinol et de vitamine C. De plus, le mélange contient de l'huile de marula pour l'hydratation, de l'huile de fruit de la passion pour l'élasticité et de l'huile de pépins de bourrache pour améliorer la texture générale de votre peau.

NaturaBiss® Essential Shock Fluide Rétinol Intense $ 115Shop

Peut-être le plus luxueux du groupe, ce fluide ultra-hydratant garde votre peau souple et hydratée toute la nuit et jusqu'au lendemain. Il est soyeux, absorbe rapidement et vous donnera l'air plus jeune.

RoC Retinol Correxion Crème De Nuit Rides Profondes $ 25Shop

Cette option de pharmacie prouve que vous n’avez pas toujours à dépenser beaucoup d’argent pour obtenir un excellent soin de la peau. Il contient du rétinol pur pour aider à réduire les ridules et les rides profondes en seulement 12 semaines d'utilisation.

Skinceuticals Retinol Cream 1.0 $ 88Boutique

Formulé avec 1% de rétinol (la plus forte concentration de rétinol pur disponible), ce produit n'est pas une blague. Il contribue à réduire l'apparence de la peau endommagée par la photo, à réduire l'apparence de la taille des pores et des rides, à prévenir les imperfections et même le teint.

StriVectin Hydratant intensif de nuit au rétinol $ 112Boutique

La formule de StriVectin permet tous les avantages anti-âge merveilleux mais aucun des effets secondaires irritants. Rempli de rétinol et de cuivre, il restaure votre peau pendant que vous dormez afin de la garder lumineuse, sans rides et en bonne santé.

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