Peau

La vitamine peu connue que votre peau a besoin de vraiment briller


Fait: La vitamine F devrait être le nouveau meilleur ami de votre peau. Mais qu'est-ce que c'est? Eh bien, la vitamine F est grasse. En soins de la peau, la vitamine F représente l’acide linoléique, un acide gras essentiel riche en oméga-6. Les graisses sont également connues sous le nom de lipides et sont extrêmement importantes pour le maintien d'une couche cornée solide et saine (la couche externe protectrice de la peau). Si votre fonction de barrière cutanée fonctionne de manière optimale, elle empêchera les agresseurs d’y pénétrer et de provoquer une perte d’eau.

Qu'est-ce que la vitamine F?

En soins de la peau, la vitamine F est utilisée pour représenter l’acide linoléique, un acide gras essentiel riche en oméga-6 et pouvant aider à maintenir une couche protectrice saine de la peau.

Bien qu'il soit important d'appliquer de la vitamine F sur votre visage et votre corps, la consommation de bonnes graisses peut également aider à nourrir votre peau, vos cheveux et vos ongles de l'intérieur. Elle a également un effet anti-inflammatoire et, comme nous le savons tous maintenant, l’inflammation est l’une des principales causes du vieillissement. Un peu de science pour vous: à l’intérieur du corps, les oméga-6 sont utilisés pour fabriquer le céramide I, un élément essentiel d’une barrière cutanée saine. Une peau qui manque de vitamine F peut paraître sèche, terne, squameuse et être sujette à l'acné. Des études ont montré que les personnes souffrant de dermatite atopique étaient généralement dépourvues de céramide I.

Cependant, ceux qui ont eu de l'acné ont été capables de réduire la taille des pustules de 25% en à peine un mois en appliquant de l'acide topique linoléique. L'acide linoléique se trouve dans de nombreux aliments et ingrédients de soin de la peau, notamment les graines de lin, les graines de citrouille et l'huile de citrouille, le tofu, les noix de Grenoble, l'huile de graine de chanvre et l'huile de cynorrhodon. Vous êtes assez convaincu d'ajouter de la vitamine F à votre routine de soin de la peau? Eh bien, ne cherchez pas plus loin. J'ai rassemblé un recueil des meilleurs produits de soin de la peau contenant cet acide linoléique si important. Prendre plaisir.

Crème d'hydratation essentielle Alpha H $ 35Shop

Cette crème de jour contient de l'acide linoléique et est idéale pour reconstituer la peau, combattre l'inflammation et atténuer les rougeurs.

Doseur de rayonnement concentré médical Dr. Dennis Gross $ 65Shop

Les acides pyruvique et tartrique contenus dans ce sérum font resurgir la peau, tandis que l’acide linoléique contribue à éclaircir la vitamine C sans l’irriter. Cela garantira que votre teint est laissé nourri et charnu.

Huile de peau souple à l'amande L'Occitane $ 36Shop

N'oublie pas ton corps! Avec plus de 50% d'huile d'amande, il contient des oméga-6 pour une peau douce et lisse.

Disciple Disciple Starter Kit $ 33Boutique

Jamais entendu parler de Disciple avant? Ce kit de démarrage est pour vous. Il regorge d'acides gras essentiels provenant d'huiles comme le chanvre et l'églantier. Il contient un nettoyant, une huile de jour, une huile de nuit et un brouillard équilibrant.

Hydratant intensif pour la nuit à l'acide acyl-gluthathione Perricone MD Essential F $ 144Boutique

C'est lors du lancement de cette nouvelle gamme de luxe Perricone MD que le concept de la vitamine F m'a été présenté. Une crème de nuit particulièrement riche, idéale pour les peaux sèches. Elle contient des acides gras essentiels provenant d'un mélange d'huiles de lin, de chia et de macadamia. . La crème assouplissante aide également à lutter contre les rides et ridules.

Huile de graine de rose pure 100% biologique pressée à froid organique $ 9Shop

Riche en acide linoléique et en provitamine A, il nourrit la peau et prévient les effets du photo-vieillissement (pigmentation et ridules). Le processus d'extraction pressé à froid n'utilise pas de chaleur, ce qui signifie que l'huile est plus puissante.

Lotion hydratante quotidienne Yes to Carrots $ 10Shop

N'oubliez pas votre corps, surtout si votre peau est visiblement sèche. Cette lotion contient de l'huile de carthame, riche en acide linoléique.

Gel nettoyant régénérant Clearcalm 3 de Ren Clean Skincare $ 28Shop

Dans cet hybride gel-crème, l'huile de pépins d'airelles procure ces acides gras essentiels. Idéal pour les peaux à tendance ponctuelle, il éloigne les agresseurs de l'environnement, maintient le sébum et les bactéries aux abois et aide à la régénération des cellules cutanées afin que les cellules mortes de la peau (qui peuvent obstruer les pores et rendre le teint terne) ne collent pas longtemps.

Baume éclair éclairant pro-radiance Elemis $ 41Shop

Ce baume ne sert pas uniquement à éclairer superficiellement. Le baume flash contient un extrait de fruit de noni, riche en acide linoléique. Le fruit est également un adaptogène, ce qui signifie qu'il aide votre teint à s'adapter en période de stress.

Ensuite, les meilleurs produits de pharmacie en fonction de votre type de peau.


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