Bien-être

Pourquoi le terme "corps nuptial" est-il nocif? Un essai personnel


Vogue Mexico via Fashion Gone Rogue

Il y a un peu plus de 11 semaines, je me suis mariée. Dans l’ensemble, c’était une expérience magique - principalement parce que j’étais parti attaché à ma personne préférée dans le monde pour la vie. Le regard sur son visage alors que je marchais dans l'allée restera dans mon esprit pour toujours. (Également dans la vidéo, nous avons déboursé environ dix zillions de dollars.) Cela dit, mon expérience de future mariée a été gâchée par deux ou trois choses. Un: une belle-soeur si battue qu'elle pourrait passer pour un méchant de Disney. (Une autre histoire pour une autre fois.) Deux: attentes irréalistes quant au "corps de la mariée".

Appelez-moi naïf, mais je n'ai jamais pensé que le processus de mariage susciterait en moi une préoccupation (même temporaire) avec la maigreur. Non pas parce que je suis immunisé (peut-être même l'inverse - j'ai eu affaire à un désordre alimentaire à la fin de mon adolescence), mais parce que j'ai maintenant ce que je considère être une relation saine avec mon corps. Je pensais avoir dépassé mon poids obsédé par l'obsession. J'avais tort. L’une des premières choses que j’ai faites après les fiançailles a été Google «séances d’entraînement corporel pour la mariée». Pas vraiment surprenant, quand on sait qu’une étude réalisée par l’Université de Flinders a révélé que sur un échantillon de 879 futures mariées, près de 75% avaient l’intention de faire plus d’exercice et suivre un «régime alimentaire sain» dans la perspective de leur grand jour. Bien que cela ne semble pas totalement horrible (qu'est-ce qui ne va pas avec une alimentation saine, n'est-ce pas?), Plus de 35% d'entre eux avaient prévu de réduire complètement leur consommation de graisses et de glucides. Malheureusement, un ami, un membre de la famille ou un étranger ont également demandé à un tiers des participants de perdre du poids avant leur grand jour.

Selon la National Eating Disorders Collaboration, environ 9% des Australiens souffriront d'un trouble de l'alimentation au cours de leur vie. Bien que les troubles de l'alimentation soient plus fréquents chez les jeunes, ils peuvent toucher tous les âges et sont particulièrement associés aux grandes transitions de la vie et au stress. Savoir ce qui correspond à ces deux catégories? Dire 'je fais'.

A la seconde où j'ai commencé à parler de robes de mariée, tout ce que quelqu'un voulait savoir était: "Es-tu déjà au régime?" Ou: "As-tu commencé à t'entraîner?" En dépit du fait que je pensais déjà à mon corps, la première fois que l’on m’a demandé, j’étais surpris. Depuis quand est-il normal de demander à une connaissance informelle de leur poids? Au lieu de dire ce que j'aurais probablement dû ("Non, pourquoi?"), Je suis resté silencieux. Principalement parce que * poli *, mais aussi parce que la voix dans ma tête me demandait les mêmes choses. Avec le temps, ces requêtes intrusives sont devenues normales. Je les attendais. Il ne fallut pas longtemps avant que je réalise que j'étais devenu hyper conscient de mon corps. Non seulement cela allait être exposé dans une robe blanche pour des photos, mais aussi pour le jugement. Et cela semblait alarmant. La pensée de ne pas aller dans ma robe ou de paraître "mauvaise" était terrifiante. "Ce sont les photos que vous montrerez à vos enfants!" un ami m'a dit. "Tu n'auras jamais meilleure mine!" dit un autre. «Mais si je ne le fais pas? J'ai pensé. Je ne savais pas comment répondre à cette question.

Chaque fois que je faisais une blague à propos du "déchiquetage pour le mariage", ma féministe intérieure secouait la tête. Oui, je savais que c'était ridicule de se soumettre à une norme culturelle imposant aux épouses de paraître le plus mince possible le jour de leur mariage. Mais tu sais quoi? Je voulais toujours être cette épouse. Bien que je ne sois pas allé aussi loin que certaines femmes que je connaisse (dont une a été hospitalisée en raison d'un régime à la mode), j'étais toujours obsédé par le fait de réduire mes bras le plus possible. J'ai refusé de soulever des poids lourds dans la salle de sport et j'ai refusé quand mon PT m'a demandé de frapper la barre de traction. Avec chaque ajustement de la robe, la suspension devenait encore plus grande. "Est-ce que mes bras ressemblent à des saucisses dans ces manches?" J'ai demandé à ma couturière. "Vous devez arrêter de faire quoi que ce soit le haut du corps dans le gymnase!" elle m'a dit.

Je pensais que 90% du temps. Le problème, c'est qu'il est difficile de savoir quand les choses vont du raisonnable au malsain. Selon The Butterfly Foundation, l'obsession corporelle peut se développer lorsqu'une personne souffre d'une insatisfaction corporelle extrême: «Les personnes obsédées peuvent être fanatiquement préoccupées par leur apparence physique et s'efforcer de changer et de préserver une forme, un poids ou une taille particuliers; y compris les régimes, les exercices excessifs, les stéroïdes et / ou la chirurgie plastique. " La façon dont une personne se sent face à son apparence peut être influencée par la famille, les amis et les médias, et les personnes qui reçoivent des commentaires négatifs sur leur apparence courent un risque accru. Tout cela peut sembler un peu OTT, mais l'obsession corporelle est un précurseur des troubles de la dysmorphie corporelle et des troubles de l'alimentation.

À l'approche du grand jour, j'ai ressenti une pression croissante pour que tout soit parfait. Parce que j’ai toujours travaillé avec une image corporelle perçue comme un échec en sabotant ma propre santé, j’ai trouvé le stress associé à l’insertion de ma robe très coûteuse paralysant. Je ne voulais pas qu’un élément de la journée soit une déception, y compris mon apparence, ce qui voulait dire que je faisais face à des problèmes d’image corporelle depuis longtemps enfouis pour la première fois depuis une décennie. Si l’idée que le stress conjugal et l’obsession corporelle peuvent être liés, même pour une personne qui n’a jamais vécu avec un trouble de l’alimentation vous semble chancelante, mull sur cette étude suggèrent que les commentaires négatifs sur la forme du corps peuvent renforcer l’attention portée à la perte de poids et à son apparence. le succès du jour du mariage. Ces "commentaires négatifs" peuvent également inclure tous les médias qui déduisent que la mariée parfaite est mince et tonique. Donc, sauf si vous vivez sous un rocher (sans Pinterest), la lecture d'un magazine de mariage seul peut vous exposer à des troubles de l'alimentation. C’est pourquoi le terme "corps de la mariée" est si dangereux.

Bien qu'il n'y ait pas de statistiques concrètes sur le nombre de femmes qui développent un trouble alimentaire via l'obsession corporelle de la mariée, il est raisonnable d'assumer celles qui nécessitent une aide professionnelle pour se remettre des effets émotionnels et physiques.B Maintenant, deux mois après le mariage, Je suis heureuse de ne plus avoir à insister sur le fait de s'habiller en robe de mariée. Pour mémoire, cela convenait à la journée. Néanmoins, le soulagement que j'ai ressenti lorsque je l'ai mis ne justifie pas la panique et l'anxiété auxquelles j'ai été confrontée pendant des mois dans la période qui a précédé. Bien que je sois tout pour utiliser votre jour de mariage à venir comme une incitation à adopter un style de vie plus sain, j'ai un problème avec l'idée que pour être une "parfaite" épouse, vous devez être mince / bronzé / avoir les cheveux longs / coup d'épaule loin de votre les rides. (L'ironie est que tout cela se passe autour d'une cérémonie au cours de laquelle votre significatif autre promet de vous aimer, des verrues et à jamais.) La vérité est qu’il n’existe pas de mariée parfaite ni de corps de mariée parfaits. Et si nous voulons minimiser le risque, chez les futures mariées, de développer une pensée et une alimentation désordonnées, il est temps que nous arrêtions de traiter les régimes extrêmes et les régimes d'entraînement exténuants. Ma suggestion? Demandez plutôt à vos amis fiancés sur leurs listes de lecture pour le mariage. Parce que, à mon humble avis, les seuls corps de la mariée méritant d’être évoqués sont liés à la piste de danse.

Si vous ou une de vos connaissances souffrez d'un trouble de l'alimentation, contactez la Fondation des papillons au 1800 33 4673 ou visitez leur site Web.