Bien-être

Yogis, méfiez-vous: il y a une manière effrayante que votre tapis pourrait affecter votre santé


Le yoga est votre opportunité de gagner du temps personnel et de mettre de côté des listes de tâches, du travail et des courses. Il diminue le stress, améliore votre humeur et renforce votre corps. En raison de tous ces avantages incroyables, il s’agit d’une activité complètement saine et saine, non? Eh bien oui et non.

Selon Well + Good, une nouvelle étude publiée dans le journal Perspectives de la santé environnementale montre les risques possibles d'un flux quotidien de yoga. Mais ne vous inquiétez pas, ce n'est pas le yoga lui-même qui vous préoccupe; c'est la surface sur laquelle vous le faites.

C'est vrai, votre tapis de yoga pourrait nuire à votre corps sans même que vous vous en rendiez compte. Tout cela est dû au revêtement ignifuge spécial que possèdent de nombreux tapis de yoga. Après avoir analysé l'urine de 211 femmes traitées par FIV, les chercheurs ont découvert que les femmes qui présentaient des concentrations plus élevées de produits chimiques ignifuges dans leur système risquaient moins de tomber enceintes ou d'avoir un accouchement réussi. La partie effrayante est que ces produits chimiques sont sur de nombreux articles ménagers, y compris, éventuellement, votre tapis de yoga.

Yoga du coureur

Selon l'article, ces produits chimiques peuvent s'infiltrer dans votre système par contact direct et même par la respiration. (S'allonger sur votre tapis de yoga dans la pose de Shavasana pourrait ne pas être aussi bénéfique que vous le pensez). Donc, si vous passez des heures par semaine à perfectionner votre pratique sur un tapis ignifuge, vous pourriez vous exposer à des produits chimiques dangereux souvent et pendant de longues périodes.

Les chercheurs plaident en faveur de l'abandon des matériaux ignifugés et optent pour des alternatives plus sûres (surtout si vous essayez de devenir enceinte). "Les couples subissant une FIV et cherchant à améliorer leurs chances de succès en réduisant leur exposition aux produits chimiques de l’environnement pourraient vouloir opter pour des produits non ignifugeants, auteur chevronné, Russ Hauser, professeur de physiologie de la reproduction à la Harvard TH Chan School of Public Santé, a déclaré dans un communiqué de presse.

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Heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous protéger. Concentrez-vous sur l'utilisation de tapis de yoga entièrement naturels ou organiques. En bref, faites vos recherches avant d’acheter un vieux tapis hors d’Internet. C'est le moins que vous puissiez faire pour minimiser les risques potentiels pour la santé.

Pour lire l'article complet, rendez-vous sur Well + Good. En attendant, découvrez les meilleures retraites de yoga pour satisfaire votre envie de voyager.