Bien-être

Lettre de la rédaction de mai: la beauté est un état d'esprit


Il y a quelques samedis, j'ai vécu ce qui ne peut être décrit que comme une crise mineure (causée par, bien sûr, quelque chose qui semble complètement banal maintenant). Cela faisait longtemps que je n'avais pas été aussi bouleversé, et le manque de contrôle de mes propres émotions me laissait complètement désemparé et effondré. J'avais prévu de retrouver des amis plus tard dans la soirée et, alors que je commençais à contrecœur à me préparer, il s'est passé quelque chose d'étonnant. Tandis que je me maquillais dans le fond de teint, me fronçais les sourcils et tapotais soigneusement mes paupières préférées de Tom Ford Shadow Extrême sur mes paupières, je me sentais comme une accalmie paisible et réconfortante ressemblant beaucoup à celle de prendre un Xanax. Au moment où j'ai eu fini, je me suis regardé dans le miroir et je me sentais infiniment mieux - et pas seulement parce que mon eye-liner était parfaitement piqué (merci à jamais pour cette astuce, Sir John!). L'actuel acte appliquer mon soin de la peau et mon maquillage était incroyablement thérapeutique et apaisant, comme lisser un baume cicatrisant sur la plaie ouverte de mon précédent état cru et exposé. Je ne pouvais pas croire à quel point je me sentais plus calme et plus en contrôle après seulement 30 minutes d'utilisation du contenu de ma trousse de maquillage. Mais demandez à tous ceux qui ont touché leur rouge à lèvres préféré avant une grande réunion ou qui ont quitté un salon de coiffure de se sentir comme s'ils étaient au sommet du monde, et ils seront d'accord: les rituels de beauté peuvent vous responsabiliser, vous remonter le moral et changer complètement votre humeur. . Certains pourraient même dire que la beauté est un état d'esprit.

Cette phrase est également notre thème du mois de mai, que nous avons imaginé en corrélation avec le mois de la sensibilisation à la santé mentale. Nous avons déjà expliqué comment le fait de suivre votre routine de beauté peut apaiser l’anxiété et de consacrer toute une plaque tournante sur Byrdie à des histoires uniques, personnelles et inattendues qui remettent en question la définition donnée par notre société à ce que signifie la beauté le moindre). La beauté n’est pas superficielle, elle n’existe pas non plus comme une entité distincte et frivole en dehors de notre état mental. Au lieu de cela, nous allons même jusqu'à dire que les deux sont intrinsèquement liés, et que cette relation mérite d'être explorée à un niveau plus profond.

Ce mois-ci, attendez-vous à une interview brute avec la mannequin et militante Adwoa Aboah, qui explique son propre parcours en matière de santé mentale; récits à la première personne sur la beauté et la santé mentale de notre propre communauté; et même une série sur les pleurs - pourquoi nous le faisons, comment cela affecte notre corps et pourquoi nous ne devrions pas avoir si peur d'en faire plus, le damier mascara be damned (ceci, venant de quelqu'un qui a littéralement une playlist Spotify appelé «Chansons de pleurer»). La plupart de ces récits seront diffusés sur notre plateforme de bien-être sœur, THE / THIRTY. J'ai donc demandé à Victoria, rédactrice en chef de THE / THIRTY, de nous en dire un peu plus sur notre couverture de sujets spécifiques à la santé mentale:

Le mois de mai est #MentalHealthAwarenessMonth, ce qui constitue une opportunité non seulement d’évaluer votre état d’esprit, mais aussi de vous renseigner sur les conditions avec lesquelles les autres font quotidiennement face. 9% des Américains ont été diagnostiqués avec des troubles de la personnalité et le nombre d'adultes souffrant d'anxiété est proche de 20%. Malheureusement, beaucoup de ces conditions entraînent encore des stigmates intenses dans notre société, en grande partie à cause d'un manque de conscience de ce à quoi elles ressemblent vraiment.

C'est pourquoi, ce mois-ci, nous allons partager les histoires de personnes chez qui on a diagnostiqué ces affections. Dans leurs propres mots, vous entendrez parler de leurs luttes et de leurs victoires, ainsi que de leur vie totalement dure et hautement productive. Par-dessus tout, vous apprendrez ce que c'est que de négocier avec une société qui fait des suppositions erronées sur qui vous êtes. La connaissance est le pouvoir, alors retournons les stigmates, allons-nous?

(Rendez-vous sur Instagram / THE TRIRTY pour lire toute sa lettre et vous sentir inspiré).

Il est temps de déstigmatiser la conversation sur la santé mentale. Il est temps de reconnaître que les rituels de beauté peuvent affecter notre bien-être. Il est temps de parler de l'état de nos esprits, point final.

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- Faith Xue, directrice de la rédaction

@faith_xue