Bien-être

Voici ce que c'est que d'écrire sur la perte de poids après avoir récupéré de l'anorexie


Hallie Gould

Écrire sur la beauté pour la vie incorpore tant de choses: image du corps, amour de soi, bien-être, santé mentale et confiance, entre autres comme le maquillage, les soins de la peau et les cheveux. Cela signifie également que vous devez trouver un équilibre entre les sujets que vous pensez que les lecteurs devraient rechercher et ceux que vous savez être en train de chercher. Naturellement, les histoires de «perte de poids d'été» sont de mise. Et bien que nous nous assurions toujours que nos articles de conditionnement physique et de santé proviennent d'un endroit enraciné dans des choix d'amour et d'amour bien-être, "comment perdre du poids" restera toujours un sujet qui résonnera. Et ça va, je suppose. Seulement, la rédaction de tels articles devient un peu plus compliquée parce que je suis en récupération de troubles de l'alimentation. Afin de bien travailler, il me fallait apprendre à concilier les deux, à utiliser mon expérience personnelle comme un moyen de servir nos lecteurs (et moi-même) de manière réfléchie avec les informations qu’ils désiraient, mais d’une manière différente, plus thérapeutique. perspective.

Au début, je me sentais un peu déconcerté lorsque je demandais à mes entraîneurs personnels des séances d’entraînement plus simples et leur offrais des conseils cliniques. Et croyez-moi, ce n’est pas que je ne crois pas que ces pièces ont leur place. Mais ce n’est qu’après leur publication que j’ai réalisé que je négligeais ma propre intimité avec le sujet. Je ne suis pas quelqu'un qui n'a pas été affecté par un tel discours dans le passé et je n'allais pas ravaler ma lutte pour pouvoir l'écrire. Je devais commencer à écrire pour la personne qui traverse une bataille, celle qui veut être consciente de ses choix en matière de santé mais qui peut être déclenchée par un langage négatif. J'ai fait le choix actif de présenter et d'écrire des histoires qui incorporent ma perspective personnelle. J'aurais donné n'importe quoi pour que quelqu'un puisse faire cela alors que je cherchais sans cesse des "secrets de perte de poids" В en tant qu'adolescent ou en achetant des pilules amaigrissantes illégales en ligne à l'université. C'est cathartique pour moi, tout autant que cela est utile pour quiconque peut trébucher dessus, transformant ainsi les ténèbres en mots pour que je puisse les libérer.

J'ai commencé à écrire au sujet de la façon dont l'amour personnel m'a fait gagner 10 livres. Il est beaucoup moins ordonné d'engager une conversation au sujet de ma lutte actuelle avec des extrémités laissées non attachées et aucun joli arc à corps positif enroulé autour de mes sentiments. Mais c'est important et c'est réel. Ensuite, j’ai demandé à ma mère d’écrire sur son expérience de mon trouble alimentaire et sur la manière dont leurs proches étaient également touchés. J'ai commencé à comprendre comment je me trouve à cet endroit de la reprise, où je crains de tomber en arrière. Je ne veux pas voir mes progrès passer entre mes doigts ou stagner et régresser. Mais je veux aussi être satisfait du désir de changer de corps si je le souhaite. À ce stade, l’objectif est de garder la santé au premier plan de mon esprit et de mon écriture. Donc, j'ai eu des conseils pour le bonheur d'un expert en conditionnement physique populaire plutôt que des astuces pour perdre du poids rapidement. J'ai testé des aliments, des suppléments et des produits anti-ballonnements entièrement naturels pour détourner l'attention de la balance. J'ai recherché huit raisons de travailler qui ne sont pas des normes de beauté patriarcales. Ensuite, j’ai même écrit à propos de ma propre perte de poids après avoir appris à regarder et à se sentir différemment à propos de la nourriture. Cet article m'a permis d'interviewer les propriétaires de Honey Hi et d'apprendre que l'acquisition d'une compréhension globale de la nourriture était essentielle pour retrouver la santé pour toutes les deux. Cependant, la plus grande compréhension à laquelle les deux femmes sont parvenues est celle que j'ai trouvée cruciale mon propre rétablissement du trouble de l'alimentation: Â La guérison n'est pas linéaire.

Après avoir fait un effort concerté pour me présenter, de manière tout à fait ouverte, en tant que femme souffrant de trouble de l'alimentation (au lieu de m'en cacher, de peur que cela ne me rende faible), je me sens enfin à l'aise avec les morceaux que je produis. Je colle un petit morceau de moi dans chaque poste, m'assurant de ne pas dénaturer mes propres luttes. Trouver l'équilibre n'est jamais facile, mais l'honnêteté est toujours le meilleur endroit pour commencer.

FYI: Je fais ce traitement exfoliant chaque fois que je veux regarder mieux nu.