Bien-être

La mannequin Sara Sampaio partage son programme d'entraînement et de beauté avant le spectacle


Dimitrios Kambouris / Getty Images

Certains peuvent dire que la modélisation n'est pas un travail difficile. Vous devez seulement être belle, marcher et poser, non? Pas si. Le défilé de mode annuel Victoria's Secret peut aussi être un sport de précision: la quantité d'entraînement physique nécessaire à la préparation du spectacle largement télévisé est insondable (nous parlons deux jours par semaine, sept jours par semaine). Les modèles suivent également un régime strict, subissent plusieurs traitements de beauté (hé, l’épilation au corps entier n’est pas une marche au pied), ont des ailes de 30 livres sur le dos et des talons vertigineux tout en essayant de rester verticaux.

Oui, il est facile de supporter des sentiments d'envie profonds envers les modèles de Victoria's Secret, mais même s'ils sont génétiquement bénis, ils fonctionnentdur. Tu ne nous crois toujours pas? Nous avons discuté avec VS Angel et l'ambassadrice de Moroccanoil Beauty, Sara Sampaio, qui ont décrit son programme de beauté et de mise en forme avant le spectacle. Disons que ce n'est pas pour les âmes sensibles.

Programme de conditionnement physique

@sarasampaio

"Mes séances d'entraînement sont généralement quelques heures,Et je travaille autour quatre à cinq fois par semaine, en fonction de l'état de mon corps et de mon emploi du temps. Parfois, je travaille intensément, alors je vais prendre un congé parce que le repos est tout aussi important que de travailler.

"Je travaille avec mon entraîneur, Justin Gelbland, et je pratique également le Pilates dans les studios Flex à New York. Je vais également beaucoup m'entraîner à la résistance pour des exercices cardio-vasculaires avec des poids aux chevilles"

Régime

@sarasampaio

"J'essaie de garder un régime équilibré toute l'année, mais j'aime le pain, les pâtes et tous les types d'aliments méditerranéens. Mais juste avant le spectacle, j'en mange moins, ainsi que des glucides transformés. Je vais manger plus de protéines, de légumes et de fruits."

Pour une ventilation du régime quotidien d'un modèle VS, consultez notre entretien avec Stella Maxwell et Josephine Skriver.

Préparation beauté

@sarasampaio

"J'aime utiliser l'focre Moroccanoil Mending, qui revitalise complètement mes cheveux, surtout après avoir été sur le plateau, ce qui peut fatiguer tous les produits et chauffer tout en les coiffant. plus nourrie et prête pour le spectacle. J'aime aussi l'huile d'Argan Moroccanoil Pure. Elle est parfaite parce qu'elle est multi-usage. Je l'utiliserai sur ma peau pour un joli éclat, parfois sur les lèvres et les ongles.

"Je crois que moins, c'est plus, alors je ne change pas beaucoup de choses dans ma routine de soin. Je porterai les masques SKII SKII pour m'assurer de garder ma peau hydratée, en particulier après un long vol." avec moi pour garder mes lèvres hydratées.Je voyage aussi toujours avec le traitement Moroccanoil taille grand pour garder mes cheveux lisses et brillants. Il y a quelques années, j'avais l'épilation au laser sur tout mon corps, c'était la meilleure décision à prendre jamais fait. "

Pleine conscience

@sarasampaio

"Beaucoup de respiration m'aide à me calmer avant le spectacle. Avant de monter sur la piste, je pense à moi-même posséder, d’être puissant, de ressentir seulement l’énergie et de profiter de chaque seconde."

Ed note: les citations ont été condensées pour le contenu.

Par la suite, jetez un coup d’œil aux 8 dollars de lèvre liquide que les modèles aiment porter.